Велосипеды

Велосипед - это двухколесное транспортное средство, которое движется за счет ваших ног, путем кручения педалей. Езда на велосипеде развивает мышцы ног, ягодиц и бедер, укрепляет сердечно - сосудистую и дыхательную систему, повышает выносливость организма. Регулярные тренировки способствуют ускорению обмена веществ, а это первый шаг к похудению.